Un Regard Atypique

Accompagnement pour adulte neuroatypique

Pair-aidance professionnelle & accompagnement psycho-énergétique

Tu t’es adapté·e toute ta vie et tu es épuisé·e ?

Tu cherches un accompagnement pour adultes neuroatypiques afin de mieux comprendre ton fonctionnement et construire un quotidien plus respectueux de tes besoins ?

Je suis Sam, autiste et TDAH, diagnostiqué à l’âge adulte.

Je te propose un soutien à distance, adapté à ta situation, tes priorités et ton rythme.

Que tu sois déjà diagnostiqué·e TDAH, TSA ou AuDHD, ou que tu traverses une période de questionnement sur ton fonctionnement, l’objectif n’est pas de te réparer ou de te faire rentrer dans une norme quelconque mais de t’aider à mieux vivre avec ton fonctionnement atypique.

coaching neuroatypique

« Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi et se réapproprier sa vie.»

Sam, pair-aidant & thérapeute neurodivergent

Test flash ⚡

5 questions pour découvrir où tu en es aujourd’hui avec ton fonctionnement neuroatypique.

Adulte neuroatypique (TDAH, TSA, AuDHD …), quelle est ta situation aujourd’hui ?

  • Tu es en mode survie : ton quotidien est une lutte, tu te sens épuisé·e et tendu·e et tu enchaînes les crises et/ou les burn-out 
  • Tu viens d’être diagnostiqué·e : tu connais la théorie mais tu cherches le mode d’emploi pour prendre soin de toi concrètement au quotidien
  • Tu ne te sens pas en phase avec toi-même : tu t’épuises à t’adapter aux autres et tu subis tes schémas (perfectionnisme, éparpillement, dépendance affective …) 
  • Tu es en pleine transition : un changement de vie ou un questionnement identitaire (diagnostic, quête de sens, questionnement de genre …) te déstabilise.

Que tu aies un diagnostic ou que tu te poses encore la question, tu es au bon endroit.

Je pars de ce que tu vis concrètement, sans chercher à te faire entrer dans une norme, pour te proposer un accompagnement dédié aux adultes neuroatypiques, adapté à ton fonctionnement et à ton rythme.

Je ne réduis pas ton identité à une étiquette, car chaque personne neuroatypique est unique.

Moi, c’est Sam

22 ans de TCA,
18 ans de dépression chronique,
10 ans d’errance médicale,
2 diagnostics psychiatriques erronés,
10 ans de traitements médicamenteux inadaptés,
3 burn-out,
2 diagnostics de neuroatypies et
1 long cheminement intérieur.

Il m’a fallu ce long détour pour déposer les armes et enfin comprendre : nous, personnes neuroatypiques, ne sommes pas des objets défectueux à réparer. Nous avons simplement à découvrir et à respecter nos propres modes d’emploi. 

Il m’a fallu connaître ce système médical inadapté, validiste et violent par ignorance de la neurodiversité, pour te proposer un accompagnement adapté à ton fonctionnement.

Aujourd’hui, mon approche hybride de pair-aidant professionnel et de praticien en psycho-énergétique me permet de t’accompagner avec une expertise que les livres n’enseignent pas :

  • La richesse du vécu : je connais tes blocages car je les ai moi-même traversés (et j’en traverse encore !).
  • Un accompagnement incarné : l’association du mentorat et de méthodes holistiques pour structurer ton quotidien tout en prenant soin de ta vie intérieure. 
  • Un espace totalement safe : ici, ta différence vis-à-vis de la norme (neurotype, identité de genre, orientation sexuelle, origine ethnique ou culturelle, handicap, parcours de vie …) est accueillie sans jugement. 

Mon parcours est la preuve que l’on peut s’épanouir en étant hors norme, même après des années de souffrance. 

Attention toutefois : s’épanouir ne veut pas dire que le handicap disparaît ou que toutes les galères cessent. S’épanouir, c’est apprendre à accepter la réalité de la vie et à danser avec elle, avec ses hauts et ses bas. 

Prêt·e à faire le premier pas pour sortir du mode survie et te réapproprier ta vie ?

Retrouve les avis de mes client·e·s :

Le podcast 🎙️

Un podcast destiné à accompagner les adultes neuroatypiques. Un vendredi sur deux.

Mes offres

Tous mes accompagnements sont pensés pour les adultes neuroatypiques.

Mode d’emploi atypique

Pour co-construire ton mode d’emploi personnalisé et apprivoiser ton fonctionnement.

Accompagnement psycho-énergétique

Pour te libérer de tes blocages et enfin vivre ta vie sur-mesure.

Mieux gérer ses inquiétudes

Pour diminuer ton anxiété avec une méthode adaptée à ton fonctionnement neuroA.

Kit post-diagnostic (liste d’attente)

Pour sortir du mode survie en toute autonomie.

Les difficultés et objectifs que nous pouvons explorer

Mon rôle est de t’aider à mieux comprendre ce qui te pèse et à rechercher des ajustements compatibles avec ton fonctionnement. Selon tes besoins, les séances peuvent s’appuyer sur deux dimensions complémentaires :

  • Connaissance de soi & structure : pour comprendre ton fonctionnement et organiser un quotidien qui respecte enfin tes limites et besoins spécifiques
  • Libération & transformation : pour dissoudre tes blocages et retrouver sérénité, clarté et élan.

Mieux comprendre ton fonctionnement

Je t’aide à mettre des mots sur ton vécu et à repérer tes besoins, tes limites et tes sources de surcharge. Nous pouvons également identifier les situations qui te demandent un effort d’adaptation important, afin d’imaginer des ajustements plus respectueux de ton équilibre.

Construire une organisation qui te correspond

Il ne s’agit pas de t’imposer une méthode standardisée et conçue pour les cerveaux neurotypiques. Ni de hacker ton cerveau. L’objectif est de construire une structure compatible avec ta manière de fonctionner. Selon ta situation, nous pouvons explorer la gestion des priorités, les routines, la charge quotidienne, les temps de récupération ou les moyens de mieux préserver ton énergie.

Retrouver des repères pendant une transition

La découverte de ta neuroatypie, un changement de vie ou un questionnement identitaire peuvent modifier la manière dont tu te perçois et envisages la suite. Les séances t’offrent un espace pour relire ton parcours, clarifier tes priorités et avancer en tenant compte de tes besoins actuels.

Prendre du recul sur ce qui t’épuise

Les mécanismes de suradaptation peuvent occuper une place importante dans ton quotidien. Nous pouvons chercher à mieux les comprendre et envisager des réponses plus adaptées à ta situation, sans jugement ni objectif de normalisation.


Ce cheminement peut t’apporter une connaissance plus fine de ton fonctionnement, une meilleure identification de tes limites ou davantage de clarté dans tes décisions. Ces bénéfices dépendent de ta situation, de tes besoins et de ton propre parcours.

jambes d'une personne qui s'envole

F.A.Q sur l’accompagnement adulte

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