Tu as un diagnostic ou des suspicions de TSA et/ou TDAH ? Découvre les 6 catégories de déclencheurs de surcharge responsables de l’épuisement TSA/TDAH et identifie ce qui cause ta fatigue.
Estime de soi et neuroatypie : pourquoi te sens-tu jamais assez bien ? Déconstruis 7 erreurs courantes et choisis de t’accueillir tel·le que tu es.
La honte te pousse à te cacher et à t’épuiser ? Observe comment elle se manifeste au quotidien et apprends à la déconstruire pas à pas.
Pourquoi c’est si dur d’initier une tâche quand on a un TDAH ? Découvre ce qui se passe dans ton cerveau et comment passer à l’action sans violence.
Comment « se foutre la paix » quand on passe un mauvais moment, en cultivant auto-empathie et auto-compassion ?
Echange sur le validisme avec Juliana, autiste, pour mieux comprendre le handicap invisible.
Le tarot intuitif est un outil de guidance et de coaching qui permet de mettre en lumière les aspects inconscients de ta situation.
Mon avis sur le diagnostic officiel et l’auto-diagnostic d’autisme et de TDAH chez l’adulte.
Dans cet article, je décrypte 5 fausses croyances sur la détente et je te propose des pratiques à expérimenter.
