Anxiété, TDAH et autisme : reconnais-tu ces 5 visages de l’anxiété ? 🌀
Indécision, perfectionnisme, anxiété sociale, surcharge… Découvre les 5 visages de l’anxiété chez les adultes autistes et TDAH.
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Tu as un diagnostic ou des suspicions de TSA et/ou TDAH ? Découvre les 6 catégories de déclencheurs de surcharge responsables de l’épuisement TSA/TDAH et identifie ce qui cause ta fatigue.
Pourquoi c’est si dur d’initier une tâche quand on a un TDAH ? Découvre ce qui se passe dans ton cerveau et comment passer à l’action sans violence.
Echange sur le validisme avec Juliana, autiste, pour mieux comprendre le handicap invisible.
Mon avis sur le diagnostic officiel et l’auto-diagnostic d’autisme et de TDAH chez l’adulte.
Pourquoi et comment te défaire de l’injonction « Fais un effort ! » quand tu es neuroatypique. Conseils pour les personnes TSA, TDAH, AuDHD et leur allié·e·s.
L’intéroception est une compétence capitale, particulièrement lorsque l’on est neuroatypique. Souvent méconnu, ce sens est fréquemment affecté chez les personnes
Parfois, cette autorisation extérieure suffit à débloquer quelque chose en toi : « tu as le droit ».