Des vacances sans stress 🌴
Voici un guide pour des vacances sans stress, avec des conseils pratiques et astuces pour un séjour serein, adapté à tes besoins !
Thérapie de la confiance en soi en ligne pour adultes neuroatypiques
Découvrez comment la thérapie de la confiance en soi en ligne aide les adultes neuroatypiques et/ou hypersensibles à s’épanouir 🌞
Byron Katie : découvrez le Travail pour vous libérer de l’autosabotage😍
Prêt.s à vous libérer de vos personnages intérieurs et à sortir de l’autosabotage ? Découvrez des ateliers en visio inspirés du Travail de Byron Katie ! 😍
Les neuroatypiques face à l’ennui : éclairage et conseils 🥱
L’ennui est parfois douloureux pour les personnes neuroatypiques (notamment avec un TDAH). A cette douleur peut s’ajouter de l’incompréhension de
« J’ai tout essayé mais mon problème persiste » 😥
Un éclairage sur les causes parfois inconscientes de nos problèmes.
« Au secours, je n’arrive pas à méditer ! » 😣
Partage et conseils pour adapter sa pratique de la méditation à tes particularités, en particulier si tu es neuroatypique.
Ces fuites d’énergie qui grignotent nos ressources jour après jour 👹
On détecte les fuites d’énergie dans ta vie quotidienne puis on planifie leur élimination 😎
La suradaptation (ou syndrome du caméléon) 🦎
La suradaptation : définition, causes, conséquences et solutions pour en sortir.