La suradaptation (ou le syndrome du caméléon)

caméléon

Voici une série de vidéos sur la suradaptation, mécanisme très fréquent chez les personnes neuroatypiques (mais pas que !).

Bon visionnage !

Pour commencer cette série, voici ma définition de la suradaptation 🙂 :

Mais au fait, pourquoi certaines personnes se suradaptent ?
Quelques précisions 🤩 1’30 : je parle ici d’un cas précis où l’envie de faire plaisir à l’autre est une peur déguisée. Mais ne vous affolez pas, ce n’est pas toujours le cas et votre envie peut évidemment venir tout droit de votre petit coeur 😊 3’20 : et on se coupe également des signaux de notre corps 🥴

Malheureusement, ce mécanisme n’est pas sans risques. Voici une liste non-exhaustive des conséquences possibles :

Pour terminer, voyons comment en sortir 😍
Alors, êtes-vous concerné.e ?
La première étape étant sans aucun doutes la prise de conscience, j’espère que cette série de vidéos vous aura permis de franchir cette étape 💕🙏
Vous pouvez d’ailleurs le partager avec les personnes de votre entourage qui pourraient selon vous en bénéficier 😊 (au passage, ça aidera aussi la chaîne et donc encore plus de personnes 🥰)
Au fait, les fêtes sont une belle opportunité de commencer à observer ces mécanismes alors amusez-vous ! 🤩

Avec Amour,
Sam

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