🌸L’intéroception chez les neuroatypiques
L’intéroception est une compétence capitale, particulièrement lorsque l’on est neuroatypique. Souvent méconnu, ce sens est fréquemment affecté chez les personnes […]
Ce que j’aurais aimé qu’on me dise sur les TCA 🍰
Mon témoignage sur les TCA et ce qui m’a aidé à m’en sortir.
Le personnage de l’indispensable 🤝
Explore le personnage intérieur de l’indispensable et découvre comment te libérer de son emprise !
Accepter son diagnostic 🧩
Tu as reçu un diagnostic et tu as du mal à l’accepter ? Découvre des clés pour faciliter ton cheminement intérieur !
Les jours où l’énergie nous fait défaut dès le réveil 😩
Voici quelques conseils pour s’autoriser à prendre soin de soi lorsque la journée démarre difficilement.
Burn-out : prévenir et réparer (2/2)
Trop tard pour la prévention ? Voici des pistes pour porter un autre regard sur le burn-out et pour vous accompagner au mieux dans le processus de réparation de votre corps et de réinvention de votre vie.
Burn-out : prévenir et réparer (1/2)
Nous ne sommes pas tous égaux face au burn-out. Qu’est-ce que mal qui semble toucher de plus en plus de personnes ? Comment s’en prémunir ? A quoi faut-il veiller quand on a un profil atypique ? Voici quelques clés pour nourrir votre réflexion.
Comment cultiver l’amour de soi 💖
Êtes-vous de ceux qui ont du mal à s’aimer ? Passez-vous votre temps à vous juger ou encore à vous oublier ? Voici des pistes pour apprendre à vous aimer.
