L’art de se foutre la paix 💙
Comment « se foutre la paix » quand on passe un mauvais moment, en cultivant auto-empathie et auto-compassion ?
🌸L’intéroception chez les neuroatypiques
L’intéroception est une compétence capitale, particulièrement lorsque l’on est neuroatypique. Souvent méconnu, ce sens est fréquemment affecté chez les personnes
Ce que j’aurais aimé qu’on me dise sur les TCA 🍰
Mon témoignage sur les TCA et ce qui m’a aidé à m’en sortir.
Le personnage de l’indispensable 🤝
Explore le personnage intérieur de l’indispensable et découvre comment te libérer de son emprise !
Accepter son diagnostic 🧩
Tu as reçu un diagnostic et tu as du mal à l’accepter ? Découvre des clés pour faciliter ton cheminement intérieur !
Les jours où l’énergie nous fait défaut dès le réveil 😩
Il t’arrive de manquer d’énergie au réveil ? Voici quelques conseils pour gérer sa journée quand elle démarre difficilement.
Burn-out : prévenir et réparer (2/2)
Trop tard pour la prévention ? Voici des pistes pour porter un autre regard sur le burn-out et pour vous accompagner au mieux dans le processus de réparation de votre corps et de réinvention de votre vie.
Burn-out : prévenir et réparer (1/2)
Nous ne sommes pas tous égaux face au burn-out. Qu’est-ce que mal qui semble toucher de plus en plus de personnes ? Comment s’en prémunir ? A quoi faut-il veiller quand on a un profil atypique ? Voici quelques clés pour nourrir votre réflexion.
Comment cultiver l’amour de soi 💖
Êtes-vous de ceux qui ont du mal à s’aimer ? Passez-vous votre temps à vous juger ou encore à vous oublier ? Voici des pistes pour apprendre à vous aimer.