Ces fuites d’énergies qui grignotent nos ressources jour après jour👹
Dans cette vidéo, je vous invite à détecter les fuites d’énergie dans votre vie quotidienne puis à planifier leur élimination 😎
Quand le sommeil ne suffit pas … Comment recharger ses batteries et faire le plein d’énergie ? 🔋
Honorez vos besoins dans toutes les sphères en intégrant à vos semaines des activités qui vous ressourcent.
Les jours où l’énergie nous fait défaut dès le réveil 😩
Voici quelques conseils pour s’autoriser à prendre soin de soi lorsque la journée démarre difficilement.
Mantra pour les perfectionnistes
Vous êtes perfectionniste ? Voici une croyance utile à adopter pour déjouer petit à petit vos schémas limitants.