TDAH/TSA : comment arrêter de douter de ta valeur ? 💶
Estime de soi et neuroatypie : pourquoi te sens-tu jamais assez bien ? Déconstruis 7 erreurs courantes et choisis de t’accueillir tel·le que tu es.
Autisme/TDAH : pourquoi j’ai toujours honte de moi ? 🙈
La honte te pousse à te cacher et à t’épuiser ? Observe comment elle se manifeste au quotidien et apprends à la déconstruire pas à pas.
Ennui & motivation : comment passer à l’action (sans t’épuiser) avec un TDAH/AuDHD 🚀
Pourquoi c’est si dur d’initier une tâche quand on a un TDAH ? Découvre ce qui se passe dans ton cerveau et comment passer à l’action sans violence.
L’art de se foutre la paix 💙
Comment « se foutre la paix » quand on passe un mauvais moment, en cultivant auto-empathie et auto-compassion ?
Autisme & validisme : mieux comprendre le handicap invisible 🚧
Echange sur le validisme avec Juliana, autiste, pour mieux comprendre le handicap invisible.
Le tarot intuitif comme outil d’accompagnement 🕯️
Le tarot intuitif est un outil de guidance et de coaching qui permet de mettre en lumière les aspects inconscients de ta situation.
Diagnostic autisme/TDAH adulte : à quoi ça sert vraiment ?
Mon avis sur le diagnostic officiel et l’auto-diagnostic d’autisme et de TDAH chez l’adulte.
Autiste, TDAH : pourquoi tu n’arrives pas à te détendre physiquement ? 😌
Dans cet article, je décrypte 5 fausses croyances sur la détente et je te propose des pratiques à expérimenter.
Autisme, TDAH & vie sexuelle 💋
Je partage avec toi tout ce que j’aurais voulu savoir plus tôt sur la sexualité en tant que personne neuroatypique.