Exercice pratique : méditer autrement
Une pratique simple pour méditer autrement ? Voici des conseils pratiques et les bénéfices que vous pouvez en attendre.
La méditation : une pratique millénaire pour se reconnecter à soi
Vous voudriez commencer la méditation et vous ne savez pas comment vous y prendre ? Voici des clés pour bien démarrer.
Les livres qui ont changé ma vie (2)
Voici un extrait d’un livre de Byron Katie et un témoignage personnel sur la pratique du « Travail ».
Journée mondiale du compliment
En cette journée mondiale du compliment, voici deux questions pour faire du bien et vous faire du bien.
Mantra pour les perfectionnistes
Vous êtes perfectionniste ? Voici une croyance utile à adopter pour déjouer petit à petit vos schémas limitants.
Toujours plus
La quête effrénée d’autre chose nous fait oublier ce que nous avons de plus précieux. Un rappel simple mais essentiel.
Présence à soi, présence à l’autre ❤
Cultiver la présence à soi est essentiel pour entretenir des relations saines et durables. Voici pourquoi et comment.
Les livres qui ont changé ma vie (1)
Je vous partage ici un extrait d’un ouvrage de Jean Klein qui donne de précieuses indications pour pratiquer la présence à soi.