Exercice pratique : méditer autrement
Une pratique simple pour méditer autrement ? Voici des conseils pratiques et les bénéfices que vous pouvez en attendre.
Les livres qui ont changé ma vie (2)
Voici un extrait d’un livre de Byron Katie et un témoignage personnel sur la pratique du « Travail ».
La méditation : une pratique millénaire pour se reconnecter à soi
Vous voudriez commencer la méditation et vous ne savez pas comment vous y prendre ? Voici des clés pour bien démarrer.
Mantra pour les perfectionnistes
Vous êtes perfectionniste ? Voici une croyance utile à adopter pour déjouer petit à petit vos schémas limitants.
Présence à soi, présence à l’autre ❤
Cultiver la présence à soi est essentiel pour entretenir des relations saines et durables. Voici pourquoi et comment.
La souveraineté intérieure
A qui ou à quoi donnez-vous votre pouvoir ? Petit rappel sur un thème qui m’est cher, celui de la souveraineté intérieure.