Bonnes résolutions : et si on arrêtait de se mentir ? 😅
Un guide pour dépoussiérer la tradition des bonnes résolutions de la nouvelle année avec des exercices pratiques !
Le personnage du perfectionniste 📏
Découvre le personnage du perfectionniste ainsi que des conseils pour diminuer la pression que tu t’infliges !
Le personnage de l’évitant 😶
Découvre les comportements et les origines du personnage intérieur de l’évitant et apprends à passer à l’action !
Accepter son diagnostic 🧩
Tu as reçu un diagnostic et tu as du mal à l’accepter ? Découvre des clés pour faciliter ton cheminement intérieur !
Thérapie de la confiance en soi en ligne pour adultes atypiques
Découvrez comment la thérapie de la confiance en soi en ligne aide les adultes neuroatypiques et/ou hypersensibles à s’épanouir 🌞
Byron Katie : découvrez le Travail pour vous libérer de l’autosabotage😍
Prêt.s à vous libérer de vos personnages intérieurs et à sortir de l’autosabotage ? Découvrez des ateliers en visio inspirés du Travail de Byron Katie ! 😍
« J’ai tout essayé mais mon problème persiste » 😥
Un éclairage sur les causes parfois inconscientes de nos problèmes.
Comment « lâcher-prise » tout simplement
Lâcher-prise, ça veut dire quoi ? Un mode d’emploi archi simple !
Comment cultiver l’amour de soi 💖
Êtes-vous de ceux qui ont du mal à s’aimer ? Passez-vous votre temps à vous juger ou encore à vous oublier ? Voici des pistes pour apprendre à vous aimer.