Ces fuites d’énergies qui grignotent nos ressources jour après jour👹
Dans cette vidéo, je vous invite à détecter les fuites d’énergie dans votre vie quotidienne puis à planifier leur élimination 😎
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La suradaptation : définition, causes, conséquences et solutions pour en sortir.
Honorer tes besoins dans toutes les sphères est essentiel pour te ressourcer. Découvre comment !
Voici quelques conseils pour s’autoriser à prendre soin de soi lorsque la journée démarre difficilement.
Trop tard pour la prévention ? Voici des pistes pour porter un autre regard sur le burn-out et pour vous accompagner au mieux dans le processus de réparation de votre corps et de réinvention de votre vie.
Nous ne sommes pas tous égaux face au burn-out. Qu’est-ce que mal qui semble toucher de plus en plus de personnes ? Comment s’en prémunir ? A quoi faut-il veiller quand on a un profil atypique ? Voici quelques clés pour nourrir votre réflexion.